Schema

Igår var jag och träna med Carro. Gick väl sådär.. Men på måndag så blir de annat. Tills dess skall jag PW varje dag och göra lite övningar hemma. Ställde mig på vågen igår och de jag har att gå ner i vikt är 10 kg. Var lite slarvig efter jag fått Linnéa så jag hade +5 kg från henne. Denna gången skall de inte slarvas. När de gäller kosten så har jag dragit in på de mesta. Försöker tänka lite på vad jag äter och dricker.
Har lagt upp ett schema när jag skall träna. Bra för övriga familjen att veta ;)

Måndag: Träna med Carro.
Tisdag: PW och hemmaträning med hantlar och pilatesboll
Onsdag: PW
Torsdag: Träna med Carro
Fredag: Pw och hemmaträning med hantlar och pilatesboll
Lördag: Vila
Söndag: PW

Nu skall de göras ett träningsschema om vad jag skall träna och vilka övningar.
Tänkte först lägga ut en före bild men jag väntar tills jag har en efter bild också :)
Måtten är tagna och vikten är satt. Så nu är de en månad till nästa vägning och måttagning. 

Känner mig riktigt peppad!! De är ju bra.



Målet är att få tillbaka denna magen. Bilden är tagen sommaren 2006!! Det skall jag väl klara ;)??

Kommentarer
Postat av: camilla lohmann

du e duktig du:) Keep up the good work morsan

2011-10-27 @ 21:14:45
Postat av: Frida

Hej Ida. Jag har läst din blogg ganska länge nu men aldrig kommit för mig att kommentera... förrän nu! Vill bara börja med att säga vilken fin familj du har!! Och vad duktig du är med träningen, blir insprerad av dig. Jag kämpar också med några överflödiga kilon efter graviditet, dock fick jag barn för över ett år sen, men bättre sent än aldrig.



Hittade din blogg på facebook genom en gemensam vän (tror jag) och började läsa när du var gravid med din flicka. Några månader senare var jag till min stora glädje själv gravid och har nu en liten Stella på dryga 14 månader. Läs gärna min blogg om du vill: blinkalilla.blogspot.com



Vänliga hälsningar Frida.

2011-10-27 @ 21:58:15
URL: http://blinkalilla.blogspot.com
Postat av: Ida

Hej Frida. Va kul att du läser och kommenterar. Vi får trycka på varandra så träningen ger resultat ;)



Jag skall genast hoppa in på din sida och läsa lite ;)



// Ida

2011-10-28 @ 08:29:46

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0